ऑयली स्कैल्प की वज़ह हो सकती हैं ये ग़लतियां, बालों में एक्स्ट्रा ऑयल हटाने के लिए अपनाएं ये तरीक़े

Oily scalp: अगर आपके स्कैल्प बहुत ज़्यादा ऑयली हैं तो आपको इन बातों का ज़रूर ख़्याल रखना चाहिए। ताकि आपके बाल ज़्यादा ना टूटे।

Oily scalp: ऑयली बाल आपके लिए परेशानी पैदा कर सकती है। आप अपना बाल रेगुलर धोते हैं फिर भी आपके बाल और स्कैल्प ऑयली लगने लगते हैं। ऐसा लगता है छूते ही हाथों की उंगलियों में तेल आ जाएगा। ऐसे ही बालों को ऑयली हेयर या तैलीय बाल कहते हैं। इसका कारण सिर्फ़ बालों में तेल का होना नहीं बल्कि तेल के साथ खुजली, डैंड्रफ और अन्य चीजें भी ऑयली स्कैल्प (Oily scalp) के साथ मिलता है। ऑयली हेयर अनुवांशिक भी हो सकता है। ऑयली हेयर की वजह मौसम से लेकर हार्मोन्स भी हो सकते हैं। इसके लिए आपको तरह-तरह के तरीक़े अपनाने की आवश्यकता होती है।

ऑयली हेयर के कारण बालों के झड़ने के ख़तरे के साथ साथ संक्रमण का भी ख़तरा हो सकता है। क्योंकि बालों को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार तेल आपके बालों की जड़ों में जमा हो सकते हैं। इसके अलावा बाल जल्दी गंदे, बेजान और रूखे लगने लगते हैं। इसके लिए कुछ तरीक़े को अपनाकर आप इस समस्या का समाधान कर सकते हैं।

ऑयली स्कैल्प का समाधान इस तरीक़े से करें (Solve oily scalp in this way)

:- स्कैल्प पर कंडीशनर का प्रयोग ना करें (Do not use conditioner on the scalp)

हालांकि इससे कोई ख़ास असर नहीं पड़ता कि आपकी स्कैल्प की त्वचा ऑयली है या सूखी। आपको इसके लिए कंडीशनर लगाने की ज़रूरत नहीं है। क्योंकि बालों को मुलायम और ऑयल फ़्री बनाने के लिए अक्सर लोग कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। पर इससे आपका स्कैल्प में चिकनापन आता है। और बालों को झड़ने और बैक्टीरिया को बढ़ावा मिलता है। अगर आपके लिए कंडीशनर का इस्तेमाल अच्छा रहता हैं, तो इस्तेमाल कर सकते हैं।

:- हीट टूल्स से रहें दूर (Stay away from heat tools)

हमें बालों पर हेयर स्ट्रेटनर और कर्लिंग बैंड का उपयोग करना अच्छा लगता है। क्योंकि इससे नया लुक मिलता है। लेकिन उससे बालों को नुक़सान हो सकता हैं। यदि आपकी स्कैल्प ऑयली है तो हीट टूल्स की वज़ह से नुकसान हो सकता है। ये आपकी स्कैल्प को चिकना के साथ-साथ कमजोर भी कर देता है। और लंबे समय तक बालों को नुकसान पहुंचाते रहता है। अगर आप अपने बालों में स्टाइल करना चाहते हैं तो बिना हिट स्टाइलिंग को अपनाएं। और अपने बालों को नुक़सान होने से बचाएं।

:- बालों को अधिक न छूना (Don’t touch the hair too much)

ज़्यादातर लोगों की आदत होती है अपने बालों को बार-बार छूते रहना या बालों के साथ खेलते रहना। बालों को बार-बार खोलने या बांधने से भी अधिक बाल टूटते हैं। ऑयली स्कैल्प से तेल का अधिक उत्पादन होता है। जिस वज़ह से बाल अधिक उलझते हैं और बेजान नज़र आते हैं।

:- ब्रश को अच्छे से साफ़ करें (Clean the brush thoroughly)

अक्सर बालों को सुलझाते समय हमारे कई बाल टूटते हैं, क्योंकि आप अपने कंघी को अच्छे से साफ़ नहीं करते हैं। तो इससे कंघी पर गंदगी और बैक्टीरिया जमा रहते हैं। यह आपके स्कैल्प को और ज़्यादा ऑयली और संक्रमित कर देते हैं। जिसके कारण आपके बाल ज़्यादा टूटने लगते हैं या फिर डैंड्रफ की समस्या होने लगती है।

:- खाने पीने के तरीक़े (Way of eating)

आप जिस तरह की डाइट का सेवन करते हैं इसका असर आपके बालों पर ही होता है। स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको सभी प्रकार के पोषक तत्वों का सेवन करना ज़रूरी होता है। ताकि ऑयली स्कैल्प जड़ से ख़त्म हो जाए। आपकी स्कैल्प ऑयली है तो ऑयली भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए। आप अपने भोजन में ओमेगा 3, फैटी एसिड, फलों, और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। इसे आप सुबह के नाश्ते और दोपहर के खाने में शामिल कर सकते हैं।

:- हेलमेट और दुपट्टे से बाल को ढंक कर ना रखें (Don’t Keep hair covered with helmet and scarf)

अगर आप बाहर या ऑफिस जाती है तो अपने बालों को हेलमेट या दुपट्टा से ढंक लेती हैं। इससे आपके बालों में पसीना और नमी जमा होने लगती है। और स्कैल्प में ऑयल जमा होने के साथ-साथ बालों से बदबू भी आने लगते हैं।