कद्दू के बीज से बालों को झड़ने से रोके, जानें इस्तेमाल और सेवन करने का तरीक़ा

अगर आप अपने बालों को झरने से रोकना चाहते हैं तो कद्दू के बीज का इस्तेमाल इन तरीकों से करें।

Benefits of Pumpkin seeds for hair: बालों के लिए कद्दू का बीज बेहद फायदेमंद माना जाता है। कद्दू के बीज से बालों का झड़ना कम होता है और बालों में चमक आती है। यह बालों से डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। और बालों के ग्रोथ को बढ़ाता है। अगर आप अपने रूखे और बेजान बालों से परेशान है तो कद्दू के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं।

कद्दू के बीज में कॉपर, जस्ता, सेलेनियम, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम और विटामिन ए बी और सी पाए जाते हैं। यह बालों को झड़ने से रोकते हैं। साथ ही टेस्टोस्टेरोन की वजह से गंजेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। कद्दू के बीज को आप फ्राई करके अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कद्दू के बीज के फ़ायदे और इस्तेमाल करने का तरीका विस्तार से

कद्दू के बीज बालों के लिए फ़ायदे
(Benefits of Pumpkin seeds for hair)

1. कद्दू का बीज बालों को तेज़ी से बढ़ाता है (Pumpkin seed makes hair grow faster)

अगर आपके बाल तेज़ी से झड़ रहे हैं तो आप उन्हें रोकने के लिए कद्दू के बीज का उपयोग कर सकते हैं। कद्दू के बीज के सेवन से बाल को तेजी से बढ़ जाता है। और साथ ही चमकदार बनाता है। इसे आप नियमित रूप से अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। कद्दू के बीज में पाए जाने वाला पोषक तत्व बालों को अंदर से पोषण देता है। बालों में पोषक तत्व पहुंचाने के लिए कद्दू के बीज को फ्राई या रोस्ट करके सेवन कर सकते हैं। कद्दू के बीज का सेवन आप शाम के समय में चाय के साथ भी कर सकते हैं। इसे अंकुरित करके भी खा सकते हैं।

2. कद्दू के बीज बालों में डैंड्रफ को कम करता है (Pumpkin seeds reduce dandruff in hair)

अक्सर बालों में डैंड्रफ समस्या होने लगती है। डैंड्रफ एक बार हो जाने पर आसानी से ठीक नहीं होती। जिसकी वजह से आपकी स्कैल्प ऑइली और खुजली की समस्या होने लगती है। कद्दू के बीज स्कैल्प में जलन और खुजली की समस्या को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा बालों को झड़ने से भी रोकता है।

इस्तेमाल करने का तरीक़ा

बालों की समस्या में आप कद्दू के बीज के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे आप रात में सोते समय अपने बालों पर लगा लें। या शैंपू करने के आधे घंटे पहले इसे लगाकर बालों में अच्छे से मसाज करें। फिर बालों को अच्छी तरह से शैंपू से धो लें। इस तेल का बालों में इस्तेमाल करके कहीं बाहर नहीं जाए क्योंकि इससे आपके स्कैल्प पर गंदगी जम सकती है। इसलिए आप इस तेल का इस्तेमाल रात में करें। और सुबह में हेयर वॉश कर लें।

3. कद्दू का बीज बालों को स्वस्थ बनाएं (Pumpkin seeds make hair healthy)

कभी-कभी ऐसा होता है आपके बाल न ही झड़ते हैं और ना ही स्कैल्प में कोई समस्या होती है। लेकिन आपके बालों पोषण के कमी के कारण स्वस्थ और सुंदर नज़र नहीं आते हैं। ऐसी स्थिति में आपके बाल रूखे, उलझे और बेजान नज़र आते हैं। और आपके बाल पतले होने लगते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए आप अपने बालों में कद्दू का हेयर मास्क लगा सकते हैं। जिससे बालों को पोषण मिलेगा और ये खूबसूरत चमकदार और घने नज़र आएंगे।

इस्तेमाल करने का तरीक़ा

कद्दू के बीज का हेयर मास्क बनाने के लिए कद्दू के बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट में नारियल तेल या ऑलिव ऑयल मिला लें। आप इसमें मेथी पाउडर या गुड़हल फूल को सूखा कर मिला सकते हैं। फिर सभी को अच्छे से मिलाने के बाद पैक बना लें फिर इसे अच्छे से बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद इसे पानी से साफ कर लें। और बालों पर कंडीशनर लगाएं।

4. कद्दू का बीज फ्रिजी बालों में लिए लाभदायक (Pumpkin seed benefits for frizzy hair)

अगर आपके बाल घुंघराले है तो इसके टूटने की आशंका अधिक रहती है। साथ ही आपकी बाल दोमुंहे और कमज़ोर हो सकते हैं। अगर आपके बाल ड्राई है तो इसे टूटने की संभावना अधिक रहती है। इस समस्या को दूर करने के लिए कद्दू के बीज का इस्तेमाल करना चाहिए। जिसकी वजह से आपके बाल सुंदर स्वस्थ और चमकदार नज़र आएंगे।

इस्तेमाल करने का तरीक़ा

इस समस्या को दूर करने के लिए आप अपने बालों में कद्दू के बीज के तेल को गर्म करके अपने बालों में लगा सकते हैं। इससे आपके बालों को पोषण मिलेगा और स्कैल्प की मसाज अच्छे से हो सकती है। इसके अलावा आप कद्दू के बीज को भिगोकर इसके पानी को बालों को धोने के काम में ला सकते हैं। इससे आपके बाल स्वस्थ और सुंदर नजर आएंगे।