मिश्री और जायफल का एक साथ सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये स्किन के प्रॉब्लम को तो दूर करते ही हैं साथ ही साथ इम्यूनिटी को बढ़ाने में बहुत सहायक होते हैं।
Benefits of nutmeg and sugar candy: जायफल में गुणों की भरमार होती है। इसके सेवन मात्र से कई समस्याओं का निदान होता है। इसी तरह मिश्री भी कई परेशानियों को दूर करने में सहायक होता है। इसके विषय में एक्सपर्ट की राय है कि मिश्री और जायफल सर्दी और जुकाम की समस्याओं से लेकर स्किन के प्रॉब्लम को भी दूर करता है। बहुत सारे आयुर्वेदिक दवाइयों में इनका इस्तेमाल होता है। आज हम जानेंगे कि जायफल और मिश्री के क्या फायदे हैं।
1.चेहरे के दाग़ धब्बे दूर करने में सहायक (Helpful in removing blemishes from the face)
जायफल skill-lync के होता है। आप जायफल का इस्तेमाल चेहरे को बेदाग बनाने में कर सकते हैं। इसके लिए आप सबसे पहले जायफल को थोड़ा दूध के साथ घिस लें और थोड़ी सी मिश्री को मिक्स कर लें। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर कुछ समय के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर चेहरे को धो लें। रोज़ाना इसका इस्तेमाल करने से चेहरे पर जो मुंहासे और दाग़ धब्बे हैं वो दूर हो जाएंगे। साथ ही साथ चेहरे पर निखार आ जाएगा।
2. अनिद्रा की समस्या से छुटकारा (Get rid of insomnia)
जायफल और मिश्री के सेवन करने से नींद ना आने की जो समस्या है उससे भी छुटकारा मिल सकता है। यह दिमाग़ को शांति प्रदान करता है। और नींद लाने में सहायक सिद्ध होता है। इसके अलावा यह सेक्सुअल समस्याओं से भी निजात दिलाता है। अनिद्रा की समस्या से निजात पाने के लिए गुनगुने दूध के साथ जायफल और मिश्री का पाउडर मिक्स करके सोने से पहले लें। इससे काफ़ी अच्छी और गहरी नींद आएगी।
3. खांसी जुखाम में राहत (Cough cold relief)
जायफल और मिश्री इन दोनों के मिश्रण से सर्दी और जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। यह इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में कारगर सिद्ध होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट नामक तत्व मौजूद होते रहता है। जो खांसी से छुटकारा दिलाता है और साथ साथ बॉडी में बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है। इस तरह आप आयुर्वेदिक दवाइयों के तौर पर जायफल और मिश्री का इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. मुंह की बदबू की समस्या से छुटकारा (Get rid of bad breath)
जायफल और मिश्री में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होता है। जो सांस में होने वाले बदबू को कम करता है। साथ ही साथ कैविटी से भी छुटकारा दिलाता है। यह मिश्रण से होने वाले बदबू के लिए काफ़ी मददगार सिद्ध होता है। इसके लिए रोज़ रात में जायफल और मिश्री को गुनगुने दूध के साथ लें। यह काफ़ी लाभदायक सिद्ध होता है ।
5. अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा (Relieve arthritis pain)
इसके सेवन से गठिया जोड़ों के दर्द में काफ़ी राहत मिलता है। क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है। मांसपेशी के दर्द से में भी यह बहुत सहायक सिद्ध होता है। रोज़ाना दूध के साथ ही मिश्री और जायफल का मिश्रण लेने से दर्द में काफ़ी राहत मिलता है।
6. यूरिन इन्फेक्शन की समस्याओं से छुटकारा (Get rid of urine infection problems)
यूरिन इन्फेक्शन की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में यह काफ़ी मददगार सिद्ध होता है। इसके लिए जायफल को घिस कर इसमें एक चम्मच मिश्री मिला लें। अब इन दोनों को दूध के साथ मिलाकर लें। इससे यूरिन के इंफेक्शन की समस्याओं को दूर करने में काफ़ी मदद मिलती है ।
इस प्रकार हमने जाना कि जायफल और मिश्री का एक साथ सेवन करने से शरीर के कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह मुंह की बदबू और स्किन की परेशानी को दूर करने के साथ-साथ इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी काफ़ी मदद करता है। लेकिन एक बात ज़रूर ध्यान रखें कि अगर आपको पहले से किसी प्रकार की दिक्कत है तो डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें।