आंखों में लालीपन और खुजली से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, मिलेगी राहत

आंखों में लालीपन और खुजली कई वजहों से हो सकते हैं आइए जानते हैं आंखों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय।

Ayurvedic Remedies for Eyes: आंखों का लाल होना और आंखों में खुजली ये आजकल आम समस्या हो गई है। हममें से अधिकतर लोग आंखों की समस्याओं से जूझ रहे हैं। आंखों की परेशानियों को दूर करने के लिए लोग कई तरह के दवाओं और आई ड्रॉप का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन फिर भी आंखों में कुछ खास असर नज़र नहीं आता है।

कभी कभी आंखों की परेशानी कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आसानी से ठीक हो जाती है। लेकिन अगर यह परेशानी किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से हुई है तो आप ज़्यादा कुछ नहीं कर सकते हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक मेडिकल कंडीशन की स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से ही संपर्क करना चाहिए। अगर आंखों में परेशानी किसी मेडिकल कंडीशन के कारण नहीं हुई है तो कुछ घरेलू नुस्खा की मदद से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

आज हम जानेंगे आंखों में लालीपन और खुजली की समस्या को दूर करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय (Ayurvedic Remedy for red itchy eyes)

आंखों में लालीपन और खुजली होने के क्या कारण हो सकते हैं? (What can cause redness and itching in the eyes)

आंखों में लालीपन और खुजली होने के कई वजह हो सकते हैं। ज्यादातर आंखों में इस तरह की परेशानी प्रदूषण और एलर्जी की वजह से होती है। कभी-कभी ये किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से भी हो जाती हैं। आंखों परेशानी के लिए जिम्मेदार कुछ सामान्य वजह निम्नलिखित है-

1. मौसमी एलर्जी

आंखों में लालीपन और खुजली की सामान्य वजह मौसमी एलर्जी होती है। मौसम बदलने से इस तरह की एलर्जी आपकी आंखों में हो सकती हैं। कुछ लोगों को इस तरह की एलर्जी हर साल एक ही मौसम में होती है, ऐसा मौसमी एलर्जी की वजह से होता है।

2. आंखों में इंफेक्शन

यदि आपकी आंखें किसी बैक्टीरियल, फंगल या वायरल से संक्रमित है तो इसके कारण भी आपकी आंखों में लालीपन और खुजली हो सकती है। आंखों में कंजेक्टिवाइटिस सबसे सामान्य संक्रमण है। इसकी वजह से आपकी आंखें लाल हो जाती है तथा आपकी आंखों में खुजली और जलन जैसी परेशानी होने लगती है।

3. सुखी आंखें

आंखों में नमी बनाए रखना बहुत जरूरी होता है। आंसू आंखों को नमी और तरोताजा रखने में सहायता करती है। लेकिन कुछ वजहों के कारण आपकी आंखें ड्राइ और खुजली की समस्या से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में आंसू का उत्पादन करना बंद कर देती है। जिसके कारण आपकी आंखें ड्राई हो जाती है। यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ सामान्य होने लगती है। बुढ़े लोग ज़्यादातर इस समस्या से ग्रसित होते हैं।

4. कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना

आंखों में लालीपन और खुजली होने का मुख्य कारण कॉन्टैक्ट लेंस का पहनना और लंबे समय तक इस्तेमाल करना भी होता है। इसकी वजह से आपकी आंखों में खुजली और जलन महसूस होती है। अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं तो आपको सावधानी बरतनी चाहिए। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से जुड़ी सारी नियमों का पालन करना चाहिए।

5. प्रदूषण

आंखें प्रदूषण के प्रति संवेदनशील होती है। आंखों में जलन लालीपन और खुजली हवा में मौजूद जहरीले कण और धुआं की वजह से हो सकती है। ऐसी स्थिति में आपको आंखों में आई ड्रॉप का इस्तेमाल करके आराम मिल सकता है इसके अलावा आंखों को ठंडे पानी से साफ़ करने से भी राहत मिलता है।

6. नींद की कमी

अगर आप केवल 3 से 4 घंटे ही सोते हैं तो आपको आंखों में खुजली जलन और लाली पर हो सकती है इस समस्या को दूर करने के लिए आपको कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

7. हर्पीज़

ऑक्युलर हर्पीज़ एक तरह का वायरल इंफेक्शन है। जो कार्निया के लिए परेशानी का कारण बन सकता है। इसके कारण आपकी आंखों में लालीपन जलन खुजली, सूजन, दर्द और पानी आने की समस्या होने लगती है।

आंखों में लालीपन और खुजली से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय (Ayurvedic remedies to get rid of redness and itching in eyes)

आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक अगर आपकी आंखों की परेशानी किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से जुड़ी नहीं है तो आपके लिए कुछ जड़ी बूटियों से तैयार ये आयुर्वेदिक उपाय बहुत मददगार साबित हो सकता है।

इसे कैसे बनाएं? (How to make it)

मुलेठी या त्रिफला के जड़ का पाउडर यह डॉक्टर द्वारा बताई गई अन्य जड़ी बूटियों के पाउडर का एक पेस्ट तैयार कर लें। इसमें थोड़ा पानी या दूध मिलाएं। फिर अपने पलकों या आंखों को ढककर इस पेस्ट को लगाएं। इसे अपने आंखों पर 5 मिनट तक लगा रहने दें और उसके बाद साफ़ और ठंडे पानी से धो लें। इस पेस्ट को आप आंखों के निचले हिस्से पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पेस्ट का इस्तेमाल आप सप्ताह में 3 बार कर सकते हैं।

डॉक्टर क्या सलाह देते हैं? (what do doctors recommend)

आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक़ यह नुस्खा आंखों की परेशानियों के लिए सबसे बेहतर उपाय है। अगर आप अपनी आंखों से जुड़ी कोई परेशानियों से जूझ रहे हैं तो किसी भी नुस्खों को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। अगर आपकी परेशानी किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से हो रही है तो कुछ जड़ी बूटियों का इस्तेमाल आपकी समस्या को बढ़ा सकती है।