कंघी दिन में कितनी बार करनी चाहिए? एक्सपर्ट से जानें बालों में कंघी करने का सही तरीक़ा

सही तरीक़े से बालों में कंघी नहीं करने से डैंड्रफ और स्किन इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है। आइए जानें एक्सपर्ट से बालों में कंघी करने का सही तरीक़ा।

हेल्दी बालों के लिए केवल अच्छी डाइट और हेयर केयर रूटीन ही आवश्यक नहीं बल्कि आपको बालों से जुड़ी हर छोटी-छोटी बातों पर विशेषतौर पर ध्यान देना चाहिए। हर छोटी छोटी चीज़ों से बालों की सेहत जुड़ी रहती है। जिस कारण आपके स्कैल्प स्वस्थ रहते हैं। जैसे बालों में कंघी करना। दरअसल बालों में कंघी करने का सही तरीक़ा ज़्यादा लोगों को पता नहीं होता है। कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं जो कई दिनों तक बालों में बिना कंघी किए रह जाते हैं। अक्सर ये लापरवाही आपके बालों के स्कैल्प में संक्रमण, खराब ब्लड सर्कुलेशन, और रूसी जैसी समस्याओं का कारण बनते हैं।

साथ ही बालों में कंघी नहीं करने की वज़ह से बाल जड़ से भी कमज़ोर हो जाते हैं। और आपके बाल जल्दी-जल्दी टूटने लगते हैं। ऐसे में इन सभी परेशानियों से बचने के लिए बहुत ज़रूरी है कि आप अपने बालों में कंघी करने के तरीकों के बारे में जानें। आइए आज हम जानते हैं बालों में कंघी करने का सही तरीक़ा।

:- एक दिन में कितनी बार कंघी करनी चाहिए? (How many times should comb in a day)

अक्सर यह सवाल लोगों द्वारा पूछे जाते हैं। बालों में कंघी (How many times should comb in a day) करने का मतलब सिर्फ़ बालों की देखरेख करना नहीं है। बल्कि इसके पीछे कुछ वैज्ञानिक कारण भी है। इसलिए कम से कम एक दिन में दो बार बालों को कंघी ज़रूर करना चाहिए। एक बार सुबह और दूसरी बार रात में सोने के पहले।

इसके अलावा आप अपनी ज़रूरत के अनुसार या बालों की लंबाई के वजह से अलग-अलग समय पर बालों में कंघी कर सकते हैं। जिन लोगों के बाल लंबे होते हैं। उन्हें उलझे बालों से बचने के लिए एक दिन में कम से कम तीन बार कंघी ज़रूर करनी चाहिए। यह बालों को कमज़ोर होने या टूटने से बचाते हैं।

:- बालों में कंघी करने के फ़ायदे
(Benefits of combing hair)

1. बालों में कंघी नेचुरल ऑयल को बढ़ाती है। (Comb increases the natural oil in the hair)

बालों के रोम में स्थित वसामय ग्रंथियां नेचुरल तेल का उत्पादन करती है। जो आपके बालों को मुलायम बनाने में काफ़ी सहायता करती है। जब आप अपने बालों में रोजाना कंघी करते हैं, तो ये स्कैल्प को बढ़ावा देने का काम करती है। जो आपके बालों को जड़ से मजबूत बनाती है। बालों में कंघी करने से तेल पूरे स्कैल्प में फैल जाती है। इसके अलावा यह आपके बालों में नमी बनाए रखती है। और बालों को नेचुरल साइनिंग मिलती है।

:- बालों में कंघी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है।
(Combing hair increases blood circulation)

बालों में कंघी करने की वज़ह से बालों में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। बालों में कंघी करने से स्कैल्प की कोशिकाओं का संयोजन का काम तेजी से होता है। जो बालों के रोम तक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को प्रभावी रूप से पहुंचाने में मददगार होता है। इस तरह यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में तेज़ी लाने का काम करता है। बालों को झड़ने से बचाता है और बालों की जड़ों में पोषण देने का काम भी करता है।

:- बालों में कंघी करने से डैंड्रफ से बचती है।
(Prevents dandruff by combing the hair)

रोजाना दिन में दो बार कंघी करने से डेड सेल्स, पुराने बाल, बालों के उत्पादन के अवशेष, तथा जमी हुई गंदगी को साफ़ करती हैं। बालों में कंघी करने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है। साथ ही सिर की त्वचा और छिद्रों को खोलने और बालों को खुलकर सांस लेने में मदद मिलती है।

:- बालों में कंघी करने से बालों की चमक बढ़ती है।
(Combing the hair increases the shine of the hair)

बालों में कंघी करने से बालों में चमक बनी रहती है। और बाल ख़ूबसूरत लगते हैं। इससे बाल बाउंसी और फ्रेश दिखाई देते हैं। कंघी करने से आपके बालों में गांठ नहीं बनती और आपके बाल उलझते भी नहीं है। जिन लोगों का ऑइली स्कैल्प होता है। उन्हें इसका ज़्यादा फ़ायदा मिलता है। क्योंकि ये ऑयल ग्लैंड के काम में तेज़ी लाता है। और बालों को बेहतर बनाता है।

:- सही कंघी का चुनाव कैसे करें?
(How to choose the right comb)

बाजार में अनेकों प्रकार की कंघियां उपलब्ध होती है। जो आपके बालों की हर परेशानियों को नज़र में रखते हुए बनी होती हैं। अगर आपके बाल मोटे हैं तो आपको बड़े दांतो वाली कंघी का इस्तेमाल करनी चाहिए। और अगर आपके बाल पतले या कर्ली है तो छोटे दांत वाली कंघी आपके लिए बेहतर है। गलत कंघी का इस्तेमाल से आपके बाल उलझे हुए नज़र आएंगे और टूटने भी लगेंगे। इसलिए सबसे पहले आप अपने बालों का टाइप समझे। और उसी हिसाब से अपने लिए सही कंघी का चुनाव करें।

:- बालों में कंघी करने का सही तरीक़ा
(Right way to comb hair)

बालों में कंघी करने के लिए सबसे पहले

1. आप लकड़ी के कंघी का इस्तेमाल करें। क्योंकि लकड़ी का कंघी प्लास्टिक के कंघी की तुलना में अच्छा होता है। लकड़ी के कंघी का उपयोग करने का फायदा:

:- यह बालों को टूटने से बचाता है।

:- बालों को दोमुंहे होने से रोकता है।

2.बालों को सुलझाने के दौरान ज़्यादा खींचना नहीं चाहिए। और स्कैल्प को ज़्यादा खरोचना नहीं चाहिए।

3. बालों को पहले दो भागों में बांट लें। फिर एक भाग से कंघी करना शुरू करें।

4. स्कैल्प से लेकर पूरी लंबाई तक अच्छे से कंघी करें।

इन सभी बातों के अलावा ध्यान रखें कि गीले बालों में कंघी करने से बालों की टूटने की आशंका ज़्यादा रहती है। इसलिए गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए। बालों में कंघी का इस्तेमाल करने से पहले बालों को अच्छे से सूखा लेना चाहिए।