पुरुषों में कमर दर्द के क्या कारण हैं? जानें किन संकेतों के बाद डॉक्टर से संपर्क करें?

back pain in men:पुरुषों में कमर दर्द की शिकायत होती है। पुरुषों में कमर दर्द कई वज़ह से हो सकते हैं। आइए जानते हैं कमर दर्द का इलाज़ और संकेत।

Back pain in men:- अक्सर पुरुषों में कमर दर्द की समस्या होती हैं। जिसके पीछे कई वजह हो सकते हैं। पुरुषों (back pain in men) में कैल्शियम की कमी के कारण या अगर पॉश्चर ठीक ना हों, तो कमर दर्द की समस्या हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त भी कई और वजह हैं जिसके कारण पुरुषों में कमर दर्द की शिकायत हो सकती हैं। अगर आप इसका समय पर इलाज़ नहीं करवाएं, तो यह समस्या बढ़ सकती हैं। आइए आज हम पुरुषों के कमर में होने वाले दर्द की वजह, लक्षण, और इलाज के बारे में बात करेंगे।

पुरुषों में होने वाले कमर दर्द के संकेत (Signs of back pain in men)

:- पुरुषों के कमर या पीठ में सूजन दिखाई दे रही हैं, तो इसका मतलब उनके कमर में दर्द हो सकती हैं।

:- अगर आपका वज़न घट रहा हैं, तो यह कमर दर्द का संकेत माना जाता हैं। कमर दर्द का एक मुख्य कारण वज़न का कम होना भी हो सकता हैं।

:- फीवर आने की वज़ह से भी कमर दर्द होता हैं। एक स्थिति में ज़्यादा देर तक सोने या बैठने से भी कमर दर्द की शिकायत हो सकती हैं।

:- अगर किसी पुरुष को पेशाब करने में दिक्कत आ रही हैं, तो यह कमर दर्द के संकेत हो सकते हैं।

:- पैर के निचले पार्ट में दर्द होना, कमर दर्द की वजह हो सकती हैं।

:- अगर अपको पीठ या कूल्हे में चोट लगी हैं, तो कमर दर्द की शिकायत हो सकती हैं।

:- अगर आपको कमर में एक जगह झटका महसूस हो रहा हैं, तो इसे कमर दर्द की परेशानी हो सकती हैं।

पुरुषों में कमर दर्द की वजह (Causes of back pain in men)

:- किसी इंफेक्शन का शिकार होने पर पुरुषों में कमर दर्द की परेशानी हो सकती हैं।

:- अगर आपको डिस्क की समस्या हैं या रीढ़ की हड्डी में किसी तरह की कोई परेशानी हैं, तो भी कमर दर्द की समस्या हो सकती हैं।

:- अधिक भारी वज़न उठाने की वजह से लिगामेंट में खिंचाव होता हैं। जिसके कारण कमर दर्द की शिकायत हो सकती हैं।

:- रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर की परेशानी होने पर कमर दर्द की समस्या हो सकती हैं।

:+ ज़्यादा काम करने या ज़्यादा भारी वर्क आउट करने के कारण भी कमर दर्द की शिकायत हो सकती हैं।

:- अगर आपको नींद नहीं आ रही है तो कमर दर्द की समस्या हो सकती हैं।

पुरुषों में कमर दर्द का इलाज़ (Back pain treatment in men)

पुरुषों में कमर दर्द के इलाज़ करने के लिए इन तरीकों को अपना सकते हैं। (You can adopt these methods to treat back pain in men)

:- डॉक्टर की सलाह पर दर्द निवारक दवा या इंजेक्शन लगवा सकते हैं।

:- कमर दर्द को ठीक करने के लिए योगा या एक्सरसाइज़ कर सकते हैं।

:- स्ट्रैचिंग की सहायता से भी कमर दर्द की परेशानी को दूर कर सकते हैं।

:- हीटिंग पैड से सेक लगा कर कमर दर्द को ठीक किया जा सकता हैं।

डॉक्टर से कब मिलें?‌ (when to see a doctor)

अगर कमर दर्द के साथ-साथ कमज़ोरी महसूस हो रही हैं या शरीर का कोई हिस्सा में कोई हलचल नहीं हो रही हैं तो जल्दी डॉक्टर से मिलना चाहिए। कमर दर्द के साथ बुखार हो रहा हो या लगातार वज़न कम हो रहा हैं, तो भी आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

पुरुषों को कमर में दर्द की परेशानी को अनदेखा नहीं करनी चाहिए। आपको कमर दर्द अगर एक सप्ताह से अधिक समय से हो रहा हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।