चोट के घाव को जल्दी भरने के उपाय, अपनाएं ये असरदार घरेलू तरीक़े

अगर आपको चोट लगी हो तो उसे बिल्कुल अनदेखा नहीं करें। बल्कि सही तरीक़े से देखरेख करके उसको ठीक करें। नहीं तो अक्सर मामूली सा दिखने वाला घाव आपको आगे चलकर बहुत परेशान कर सकता है।

Methods of Healing Wounds of Injury: आपको जब चोट लगती है तो उस घाव को ठीक होने में बहुत समय लग जाता है। अक्सर शरीर के किसी ऐसे हिस्से में चोट लग जाती है जिसे लोग बार-बार देख कर भी अनदेखा कर देते हैं। कई बार चोट में कोई दर्द महसूस नहीं होने पर आप उसको अनदेखा कर देते हैं। लेकिन वही चोट आगे चलकर आपके लिए मुसीबत बन जाती है।

जब आपको चोट लगे उसी समय उसकी सही देखरेख करके ठीक कर लेना चाहिए। नहीं तो वह चोट आपके मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आपको कहीं चोट लग जाए तो आप इन आसान तरीकों की सहायता से आप अपने घाव को ठीक कर सकते हैं। और चोट से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं।

चोट के घाव ठीक करने के तरीक़े
(Methods of Healing Wounds of Injury)

1. बर्फ़

यदि आपको चोट (Methods of Healing Wounds of Injury) लगी हो तो जल्द से जल्द उसपर बर्फ़ लगाना चाहिए। जो आपके चोट के आसपास की नस को ठंडा कर देते हैं। जिसके कारण ख़ून आसपास की मांसपेशियों में जाने की संभावना कम हो जाती है। ऐसे कई आइस पैक मार्केट में मिलते हैं जो खासतौर पर चोट पर ही लगाने के लिए बने होते हैं। यह आइस पैक खिलाड़ी अपने किट में ज़रूर रखते हैं क्योंकि सबसे ज़्यादा उन्हें ही चोट लगने की संभावना रहती है।

2. हीटिंग पैड

अपने चोट पर बर्फ लगाने के बाद उसपर आप हीटिंग पैड अप्लाई कर सकते हैं। पर यह काम आपको बर्फ लगाने के 24 घंटा बाद करना है। इससे चोट वाले जगह का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। और चोट वाले जगह पर रुका हुआ ब्लड हट जाता है और साफ़ खून का सर्कुलेशन होने लगता है। आप अपने चोट पर हीटिंग पैड का इस्तेमाल 1 दिन में कई बार कर सकते हैं। लेकिन हर 20 मिनट के अंतराल पर। हीटिंग पैड का उपयोग करने से पहले आप उसके इस्तेमाल करने का नियम और तरीके को अच्छे से जान लें।

3. पट्टी

अगर आपको हाथ या पैर में चोट लगी हो तो चोट वाली जगह पर आप इलास्टिक बैंडेज बांध लें। इससे चोट वाले टिश्यू को दबाने से नस में ख़ून बहने की संभावना कम हो जाती है। जिससे आपकी चोट भी कम होने लगती है।

4. हल्दी पाउडर

चोट वाले जगह पर हल्दी पाउडर का इस्तेमाल करने से लाभ मिलता है। हल्दी पाउडर में एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं। अगर आपके चोट से ख़ून निकल रहा हो तो हल्दी पाउडर लगाने से खून आना बंद हो जाएगा। इसके अलावा हल्दी पाउडर का इस्तेमाल कहीं कटने या छिलने वाले जगह पर भी कर सकते हैं।

5. शहद

शहद चोट के लिए बेहतरीन घरेलू नुस्खा है। अगर आपका हाथ या पैर या शरीर के किसी अन्य भाग में कट गया है या छिल गया है तो आपको तुरंत शहद लगाना चाहिए। शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटी माइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। जिसके कारण इंफेक्शन होने की आशंका बहुत कम रहती है और आपका घाव जल्दी ठीक हो जाता है।

6. एलोवेरा

अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा उपलब्ध है तो आप इसको कटने छिलने या फिर छोटे घाव पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा के छोटे से टुकड़े को लें। और उसमें से उसका जेल निकाल कर धाव वाले जगह पर लगा लें। एलोवेरा में साइटोकेमिकल पाए जाते हैं। जो दर्द को कम करता है और उस आपके घाव को तेज़ी से भरता है।

7. शुद्ध नारियल तेल

अगर आपके घर में शुद्ध नारियल तेल उपलब्ध है तो आप अपने चोट पर लगा सकते हैं। नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। नारियल तेल इस्तेमाल करने से घाव या चोट पर एक परत बन जाती है। जिससे बाहर के बैक्टीरिया चोट में प्रवेश नहीं कर पाते हैं। और स्किन में नमी बनाए रखता है। जिसके कारण घाव जल्दी भर जाता है।

8. प्याज़ का रस

प्याज़ का रस चोट में काफ़ी फायदेमंद होता है। प्याज़ के रस में एलिसिन पाया जाता है। यह एंटी माइक्रोबियल कंपाउंड है। इससे घाव जल्दी भर जाता है। और इन्फेक्शन का ख़तरा बहुत कम रहता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए प्याज़ को पीसकर पेस्ट बना लें। फिर उसे तुरंत अपने घाव के आस-पास वाले हिस्से में लगा लें।

9. नीम

नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह किसी तरह के घाव को ठीक कर सकता है। इसके लिए नीम की पत्ती को उबालकर पत्तियों का पेस्ट बना लें। फिर उस पेस्ट को अपने घाव पर इस्तेमाल करें। फिर कम से कम 3 से 4 घंटे तक घाव को खुला रहने दें। फिर उसे पानी से साफ़ कर लें।

10. लहसुन

लहसुन चोट के लिए ऐसी दवा है जो हर घर में उपलब्ध होता है। अगर आप लहसुन को पसंद नहीं भी करते हैं तो आप इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपको कहीं अधिक चोट लगा है तो आप तो लहसुन की कली खाकर अपने घाव को ठीक सकते हैं। लहसुन को सबसे अच्छा एंटीबायोटिक माना जाता है।

11. अनानास

अनानास चोट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप चोट लगने पर अनानास का सेवन करते हैं या जूस पीते हैं, तो आपका घाव जल्दी ठीक हो जाएगा।

ये सारे घरेलू तरीक़े केवल हल्की घाव और चोट लगने पर इस्तेमाल किए जाते हैं। अगर आपका घाव अधिक गहरा है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।