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कपालभाति प्राणायाम के प्रकार, फ़ायदे, सावधानियां और करने का सही तरीक़ा

Kapalbhati pranayama:कपालभाति प्राणायाम के तीन मुख्य प्रकार होते हैं। आइए जानते हैं