प्रेग्नेंसी के दौरान योग का सहारा ले चुकी हैं ये टॉप बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ
माँ बनना किसी भी महिला के जीवन का सबसे सुखद पल होता हैं. हालाँकि मां बनने का सफर कभी भी आसान नहीं होता हैं. एक महिला शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक रोलरकोस्टर से गुजरती है. प्रेग्नेंसी कन्फर्म होने के बाद दूर की चाची से लेकर पड़ोसवाली आंटी तक, सभी सलाह लेकर आती हैं और अक्सर कहती हैं ‘ये मत करो’ और ‘वो मत करो’.
हालाँकि बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान ने इस पर एक बेहद शानदार जवाब दिया था. साल 2016 में जब करीना पहली बार माँ बनने वाली थी तो उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था कि “मैं गर्भवती हूँ, लाश नहीं.”
बीतें कुछ सालों में बॉलीवुड अभिनेत्रियों ने प्रेग्नेंसी के दौरान योग का सहारा लेकर खूब फायदा उठाया हैं. दरअसल उसके मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से फायदा मिला हैं. आज इस लेख में हम कुछ ऐसी ही एक्ट्रेस के बारे में जानेगे, जिन्होंने प्रेग्नेंसी के दौरान योगा अपनाया हैं
अभिनेत्री देबिना बनर्जी जल्द ही माँ बनने वाली हैं. ये अभिनेत्री प्रेग्नेंसी के नौवें महीनें में खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं.एक्ट्रेस अकसर अपने सोशल मीडिया अकाउंट से अपने पति के साथ योग करते हुए लगातार फोटो और विडियो शेयर करती रहती है. दरअसल उनकी ये विडियो अन्य प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होती हैं.
देबिना के आलावा बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियों ने प्रेगनेंसी के दौरान योग का सहारा लिया हैं. जिसमे करीना कपूर खान सबसे बड़ा नाम हैं. इसके आलावा अभिनेत्री रेड्डी ने भी प्रेग्नेंसी के दौरान योग का लाभ लिया था.प्रेग्नेंसी के दौरान बॉलीवुड एक्ट्रेस सोहा अली खान ने भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लिया था.
